パーソナルトレーニングジム無料体験

高輪パーソナルトレーニングジムはトレーナーへの信頼が熱い!【品川】

みなさん、こんにちは♪
日々ボディメイクに励み、トレーニングと食事管理を頑張る健康オタク30代「あや」です。

最近ボディメイクをする女性に人気なのが、「パーソナルトレーニングジム」です。
「パーソナルトレーニングジム」とは、プロの専属のトレーナーがついてくれて、一からトレーニングや食事管理をお客様ひとりひとりに合わせて指導してくれるジムのことです。

パーソナルトレーニングジムと言えば、「結果にコミット」というキャッチコピーが印象的なライザップさんは、みなさんよく知っているのではないでしょうか?

しかし、パーソナルトレーニングジムは他にもたくさんあります。
フィットネスクラブやスポーツジムと違って、パーソナルトレーニングジムはマンツーマンになってしまうので、見学や体験でも行きづらいものですよね。

ということで、みなさんがパーソナルトレーニングジムを少しでも選びやすくなるよう、私あやが実際にパーソナルトレーニングジムの無料体験に行って、現場をレポートしたいと思います。
ボディメイクやダイエットで悩んでいる女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 TAKANAWA PERSONAL TRAININGについて

今回、私は品川にある「TAKANAWA PERSONAL TRAINING」の無料カウンセリングに行って来ました。

実際にトレーナーさんに、TAKANAWA PERSONAL TRAININGがどんなパーソナルトレーニングジムなのかを聞きました。

特徴

TAKANAWA PERSONAL TRAININGの特徴は、「自分自身の経験値」「信頼関係」だそうです。トレーナーさん自身が昔からアメフトや格闘技をやられていて、トレーナーとしてのご経験もあります。自分自身の経験値として「トレーナーは経験則でしか教えられないし、自分は数をこなしてきた自負がある。他のトレーナーより追い込むことができる。そして、こういう事をやったほうがいいよと自信を持って言える」とおっしゃっていました。力強いお言葉ですよね。

また信頼関係として、現在のパーソナルジムには以前勤めていたジムのお客様が変わらず通われているとのことで、トレーナーさんがつくりあげたお客様との信頼関係がありました。「トレーニングは信頼関係がないと伸びない」とおっしゃっていました。
トレーナーさんはマッサージや針もやっていて、マッサージも初めて行ったところの人に触られると緊張して身体が硬くなりほぐれないとのことでした。確かにパーソナルトレーニングである以上身体を任せるわけですから、信頼関係がないとトレーニングも十分な効果が見込めませんよね。

信じていないと人は結果が伸びない。この人は信じることができる・この人みたいな身体になりたいと思われなければいけないから、自分も身体を鍛えている。

とのことでした!かっこいい!!素直にかっこいい!既に信頼度が上がりませんでしたか?まあ実際に会わないと相性は分かりませんが、私個人としては、常に自然体で物事をはっきり言ってくれるのでとても居心地が良かったし、トレーニングもしてみたいなと思いました。

これまで様々なパーソナルトレーニングジムにお邪魔してきましたが、このパーソナルジムに通いたいなと思う理由として「トレーナーさんの人柄」が大きかったです。特に着飾ることなくダメなものはダメと言ってくれて、「他のジムも見てみると良いよ」と言ってくれるトレーナーさんに惹かれましたね。

基本情報

TAKANAWA PERSONAL TRAININGの基本情報はこちら。

住所:東京都港区高輪4-21-29 モナルダ高輪101
アクセス:JR品川駅高輪口より徒歩6分
営業日時:【月〜金】10:00〜22:00(最終受付:21:00)【土】10:00〜18:00(最終受付:17:00)
定休日:日曜・祝日
予約の取りやすい日時:木曜・金曜/お昼頃 ※日時は変化するので事前に確認してください
電話番号:03-6277-1395
店舗の場所:品川
基本コース:「月4回(週1)・1セッション1時間半枠(トレーニング60分・着替えシャワー含む)」
入会金:なし
支払い方法:現金のみ
トレーニング体験:あり※初回のみ¥5000(50分)
公式サイトhttp://www.takanawa-p-studio.com/

TAKANAWA PERSONAL TRAININGに行ってきた

最寄り駅から店舗まで約6分

最寄り駅「JR品川駅高輪口」からTAKANAWA PERSONAL TRAININGまではおよそ6分です。私はもう少し時間がかかりました。
店舗まで向かう道のりで気付いたのですが、以前カウンセリングを受けたゴーズジムもご近所です。

いやあ少し遠い!わりと遠いです!距離に加えて坂もあるので、個人的には通いやすさ評価低めです。場所は住宅街なので静かで良いんですけどね。私は通うとなると駅から近い方が良いです。ただでさえトレーニングで体力を使うのでね。

  • まず「JR品川駅高輪口」を出ます
  • 向こう側にマクドナルドが見えるので、左に曲がります。
  • 向こう側に見える東横インを目指して直進です。赤丸がついているのが東横インです。ここから若干の遠さを感じてきます・・・
  • 東横インの手前を右に曲がります。向こう側に見えるのは坂・・・若干の距離を感じているところに坂がくるのでつらくなってきます。。。
  • 坂を上がったら直進です。

 

  • 左手にファミリーマートが見えたら、その手前を左に曲がります。
  • まっすぐ進むと左手にTAKANAWA PERSONAL TRAININGが見えます。

このおしゃれなアパートがTAKANAWA PERSONAL TRAININGです。住宅街の中にあるので、とても静かです。

無料カウンセリング

今回は無料カウンセリングなので、質問や説明などお話のみでした。
カウンセリング終盤で、トレーニングも少しできたと言われ驚き(笑)聞いてなかったよ〜と思いながらも次のお客様がいたので断念。トレーナーさんとの会話が気楽でついつい話し込んでしまいました。

トレーナーさんとお話した内容をポイントでまとめてみました。今回の無料カウンセリングはざっくばらんだったので色々なことをお話しました。

  • 筋トレをしても意外と太くならない・なれない。(女性がムキムキになるのを嫌がるが)
  • トレーナーの見分け方は、「資格(国家資格ならそれなりの知識があるので良い)・それなりにトレーニングをやっている・相性」
  • 入会してくださいとは言わない。
  • 日本人女性は「脚力」がないから、むくみが気になる。トレーニングをすれば、足は細くなりむくみが改善する。
  • 痩せたい人は食事が8割。(トレーニングは週1だから、他の日のセルフコントロールが大切)
  • 基本コースは週一だけれど、男性は週2〜3回の人もいる。
  • TAKANAWA PERSONAL TRAININGでは「年単位」の身体づくりを考えている。
  • 「モチベーション」が一番大切。女性は理由はないと頑張らないが、男性はなくても頑張れる。
  • TAKANAWA PERSONAL TRAININGは入会金なし。入会金をとっている意味が分からない。とっているジムのオーナーでも入会金は取るものだからといって取っているそうです・・・
  • トレーナーさんはプロテインを飲んでいない。プロテインよりも1日3食きちんととることが大切。
  • 結局、痩せるのも筋肉をつけるのも結果は自分の努力次第。努力量が結果に表れる。

コース内容

TAKANAWA PERSONAL TRAININGのコース内容はシンプルです。

コース内容が「月4回(週1)・1回1時間半枠(トレーニング60分・着替えシャワー含む)」で月3万円が基本コースだそうです。追加したい場合は5回目以降、1回7000円だそうです。

食事指導に関しては、お客様自身に実行力があればしてもらうそうです。
面白いのが、食事指導は「インスタグラムの食事アカウント」を作って、食べたものをアップしていくそうです。実際に利用している人が4〜5人いるとのことです。写真をあげることで抑止力になり、万が一隠れて食べていてもトレーナーさんは見て分かるそうです(笑)結局はバレますね。

あやのワンポイントチェック

私あやが個人的に気になるポイントをチェックしてみました!

用意されているもの トレーニングウェア・靴・バスタオル・フェイスタオル・水
店内の広さ ◯きれいでおしゃれなアパートでした。室内は広くもなく狭くもなく、広めの一人暮らしサイズのお部屋でした。
店内の明るさ △私が行った時は、カーテンが閉まっていて自然光が入っているものの、明るくもなく暗くもなくでした。。
店内のにおい ◯特に目立ったにおいはありませんでした。においは好き嫌いがあるしきついのも嫌ですが、個人的にはほのかに香るくらいが心地よくで好きです。

まとめ

パーソナルトレーニングはトレーナーさんと一緒にトレーニングをする以上、トレーナーさん自身の経験と信頼関係が重要ですよね。今回トレーナーさんに言われたことで再確認しました。この人なら信じることができる!と思えるようなパーソナルトレーナーさんと、ボディメイクやダイエットをしたいですよね。その方が結果は伸びます。

TAKANAWA PERSONAL TRAININGは、女性のお客様が男性より多いらしく、トレーナーさんも気さくで話しやすいので女性も気軽に通うことができると思います。ボディメイクやダイエットを考えている女性におすすめです。

東京には数多くのパーソナルトレーニングジムがあるので、無料カウンセリングや体験に実際に行って、ご自身でここでならボディメイクやダイエットをしたいと思えるパーソナルトレーニングジムを見つけてくださいね。

ボディメイクをする女性に向けて、まとめ記事も書いています!
女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキングなども載せているので、合わせて見てみてください。

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