こんにちは！ボディメイクブロガーのあやです。
この記事では、パーソナルトレーニングジム業界首位ライザップの女性版！
「CREBIQ（クレビック）」についてまとめました。
パーソナルトレーニングジム選びに悩んでいる女性、クレビックにしようか迷っているという女性に読んでいただければと思います。
この記事ではCREBIQ（クレビック）について、以下の点を書いています。
目次
クレビックはどんなパーソナルトレーニングジムなのか？
CREBIQ（クレビック）は、女性のボディメイクに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。
東京都内女性専用ジムで１位に輝いたこともあり、２ヶ月でウエスト−19cmという実績もある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
実績にもあるようにウエストを細くするなど、女性らしいメリハリのある体を手に入れることができます。プロテインやアメニティも女性に嬉しいラインナップになっているので、女性が心地よくトレーニングに励むことができる環境になっています。
ライザップウーマンの特徴（トレーニング・食事指導）
CREBIQ（クレビック）では、フィットネスフィギュア女性チャンピオンの豊島代表を筆頭にトレーナーと各店舗に在籍する栄養士のサポートを受けながら、女性に特化したトレーニングと食事指導やサービスを受けることができます。
トレーニング
「体幹トレーニング」「レジスタンストレーニング」「インターバルトレーニング」を組み合わせたプログラムでメリハリのある引き締まった体を目指します。
引き締まった体を作る体幹トレーニング、バーベル・ダンベル・自重を使ったレジスタンストレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニング、その他にもボールやチューブを使ってコアを意識したトレーニングなど様々なトレーニングを組み合わせることで女性らしいメリハリのある引き締まった体を作ることができます。
食事指導
「食べながら痩せる」を基本としていて、専門の管理栄養士が徹底的にサポートしてくれます。
ーその他CREBIQ（クレビック）の特徴ー
- 完全手ぶらで通うことができる（ドリンクもコース料金に含まれる）
ライザップウーマンのコース内容と料金について
CREBIQ（クレビック）は主に以下のコースがあります。
CREBIQ（クレビック）のコース一覧例
- スタンダードコース
- デイタイムコース
- のりかえ割コース（スタンダードコース・スタンダードコース（月額制）・デイタイムコース）
料金は
| 入会金：50,000円（税別） | ||
| スタンダードコース | 月額98,000円（２ヶ月196,000円） | |
| デイタイムコース | 月額74,900円（２ヶ月149,800円） | |
| のりかえ割（スタンダード） | 98,000円（10回）／149,000（16回） | |
| のりかえ割 （スタンダード月額制） |
22,000円（２回）／42,000円（４回） | |
| のりかえ割（デイタイム） | 93,100円（10回）／142,310円（16回） | |
クレビックでボディメイクに成功した女性たち（Before＆After）
ー20代ー
ー30代ー
ー40代ー
クレビック店舗のアクセスなどについて
【引用：CREBIQ（クレビック）公式サイトより】
現在CREBIQ（クレビック）は、
東京都内に６店舗（品川・銀座・渋谷・恵比寿・表参道・自由が丘）を展開しています。
全店舗最寄り駅から10分以内なのでとてもアクセスが良いです。
