ゴーズジムは現役ボディービルダーによるマンツーマン指導【品川】

「ゴーズジム」は、トレーニングメニューはフルオーダーメイド、トレーナーは現役のボディビルダーによる短期集中型のトレーニング指導など本格的なパーソナルトレーニングジムです。

ゴーズジム品川店の無料カウンセリングを受けてきた

今回、私が無料カウンセリングを受けてきたのは「ゴーズジム品川店」です。

ゴーズジムまでの道のり

公式サイトによると、ゴーズジム品川店は「JR線・京急本線／品川駅から徒歩４分」でした。道のりとしては、大通りを進んで坂を上がり住宅街に入った場所でした。

私が無料カウンセリングを受けた日は気温も高かったこともあり、サイトに掲載されている時間よりも遠く感じました。店舗に着いた時も、トレーナーさんから「道は分かりましたか？」と言われたので、他のお客様で迷われている方もいるのかなと思いました。個人的には少し通いづらく感じました。

店舗到着

入り口は高級感があって、洗練された感じ。期待が高まります。
中に入ると、一般家庭の豪邸のようなつくりで部屋数も多く広々としていました。

無料カウンセリング開始

無料カウンセリングの流れは、こんな感じ。

カウンセリングシートの記入

質問数も少なく内容もシンプルなので、あっという間に書き終わりました。
カウンセリングシートを記入している間は、トレーナーさんは席を外してくださいました。

ジムについての説明

「コースメニュー・サプリメント・オプションメニュー（リアラインコア&TRX）・ジムの特徴・パーソナルジムについてなど」の説明と、カウンセリングシートをもとにヒアリング、入会した場合の日程についてお話しました。また、パーソナルジムの良さを聞いてより興味を持ちました。

パーソナルジムの良さとしては、トレーナーがつかないスポーツジムでの「入会したもののトレーニングやマシンの使い方が分からない／モチーベションを保つことが難しい／マシンの順番待ちがある」などの陥りがちな問題点はパーソナルジムであれば解決できるとのことでした。

ゴーズジムは主に４つのコースがあります。
コースの種類は「ボディメイキングコース／ロングコース／レディスプラン／ブライダルコース」があります。今はキャンペーンをやっていて特別価格になっています。
※キャンペーン①全コース48,000円オフ②入会金無料（従来30,000円）③アフターストレッチ&脂肪燃焼サプリ無料

ボディメイキングコース
効率良く短時間で結果を出す、基本コース。
【コース内容】 ・初回カウンセリング ・パーソナルトレーニング（１回50分）
回数	料金		有効期間
16回	198,000円→15,000円（税別）		３ヶ月
32回	380,000円→332,000円（税別）		６ヶ月
48回	570,000円→522,000円（税別）		８ヶ月
64回	750,000円→702,000円（税別）		12ヶ月

ロングコース
体をやわらかくしたい、じっくりトレーニングしたい方に。
【コース内容】 ・初回カウンセリング ・パーソナルストレッチ30分＆トレーニング50分（１回80分）
回数	料金		有効期間
16回	298,000円→250,000円（税別）		３ヶ月
32回	580,000円→532,000円（税別）		６ヶ月
48回	870,000円→822,000円（税別）		８ヶ月
64回	1,150,000円→1,102,000円（税別）		12ヶ月

レディスプラン
ジムとエステを併用して、痩身＆美肌効果がアップ！
【コース内容】 ・初回カウンセリング ・パーソナルトレーニング（１回50分） ・全身リンパマッサージ（１回70分）
回数	料金		有効期間
全16回	198,000円→150,000円（税別）		３ヶ月

※メニュー例）トレーニング13回＋エステ３回（回数は選ぶことができます）

ブライダルコース
挙式までの短い時間で、最大限の効果を出すコース。
【コース内容】 ・初回カウンセリング ・パーソナルトレーニング（１回50分） ・ブライダルエステ（１回70分） ・シェービング（顔・デコルテ・背中・うなじ・襟足・腕・二の腕）
回数	料金		有効期間
トレーニング12回＋エステ４回	198,000円→150,000円（税別）		３ヶ月

 

施設内覧

約５分程度で終わりました。３つのトレーニングルームから２つのバスルーム&トイレを見ました。店舗自体が豪邸のような高級感があるので、どこも広くてきれいでした。室内は洋楽のゆったりしたものからアップテンポまで心地よく流れていました。

クロージング

コースメニューとしては、基本的に「ボディメイキングコース・16回・１回50分」のコースで「サイプログラム」という回数を追加するケースが多いそうです。

私への提案メニューとしては、２つありました。

１つ目は、他のお客様と同じ「ボディメイキングコース・16回・１回50分」のコースに回数を追加して延長するという基本メニューです。
２つ目は、「ボディメイキングコース・32回・１回50分」でした。私の目的は筋肉をつけてボディラインをつくっていく「ボディメイク」なので、生理学上３ヶ月程度で筋肉が変化し始める（筋肉がつく）ため期間を設けて筋肉をつけていくメニューです。また32回は16回に比べてあらかじめ契約時にまとめて予約を決められるので、スケジュールが組みやすいというメリットがあるそうです。

ゴーズジムの特徴

公式サイトにも載っている項目に加えて、無料カウンセリングで聞いたゴーズジム特有のメニューやシステムです。

・トレーニングメニューは「フルオーダーメイド」

身体には個人差があります。最適なアプローチをすることで、お客様ひとりひとりに最適なプログラムをフルオーダーメイドしてくれます。

・管理士監修のもと、担当トレーナーが食事指導

ゴーズジムは、食べる回数は減らしません。「３食食べて減量する方法」を提案していました。医師や栄養士監修のもと、メニューを指導してくれます。栄養学を徹底的に勉強した担当トレーナーがコース終了までサポートしてくれるそうです。

・リアラインコア（骨盤/胸部矯正）&TRX

どちらも最先端のトレーニング法とメソッドとのこと。

「リアラインコア」は、本来トップアスリートや医療用（リハビリ）を目的として開発されたトレーニング機器です。 骨盤や胸郭の歪みを矯正し、反り腰・猫背・骨盤の歪み（産後の骨盤矯正・前傾・後傾・開き・O脚・X脚）や肩こり・腰痛を軽減すると共に身体のアライメントを整え、よりしなやかで美しいボディラインを形成してくれます。

「TRXトレーニング」は、アメリカ海軍特殊部隊（シールズ）によって開発されたサスペンダー状のベルトを用いた最新のエクササイズです。 自重を使ったトレーニング方でバランス感覚やインナーマッスルを効率よく鍛えることができ、しなやかでバランスの取れた身体づくりが可能です。

【引用】公式サイトより

これらはオプションメニューで、お客様のニーズに合わせて組み込むことができるそうです。料金はコース料金に含まれます。

・DNA検査

トップアスリートが行う精度99.9％で医療用としても使われているDNA検査（遺伝子検査）を導入しています。 自分の遺伝子を知ることで、無駄のないピンポイントのプログラムを行うことができるそうです。

まとめ

ゴーズジムは、プログラムが「フルオーダーメイド」というのが魅力的でした。
本来プログラムは人によって身体は違うので異なるものです。しかし、パーソナルジムでもプログラムがお客様に合ったパーソナルではないものを提供しているところが多くあるそうです。だから、プログラムは「フルオーダーメイド」というところは要チェックポイントです。
また、無料カウンセリングを担当してくださったトレーナーさんは現役のボディビルダーとのことで、身体づくりのプロである以上信頼して自分の身体を任せることができます。

無料カウンセリングをチェック

無料カウンセリングの申し込みは、「電話／申込みフォーム」で予約することができます。
私は電話で申込んで、すんなり予約することができました。

URL：https://gos-gym.com/contact/

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